记得那一天，我们刚吃过饭，您就拿出烟来吸，我对你说：“别吸了，吸烟对身体有害。而且，电视和烟盒上都说了，吸烟有害身体健康，戒烟可减少对身体的危害。”我本以为爸爸会点头说好，可是您却拍拍胸脯说：“去去去！小孩子懂什么，饭后一支烟，快活似神仙。你怕什么，你看我多健康，多强壮！”说着，有拍了拍胸脯。听了爸爸的话，我生气地说：“您抽烟，我可受苦了！”这下，您才满怀歉意的说：“孩子，你去外面玩吧。我抽完这一支就不抽了，一定不抽了。”但是，等到我在外面玩好回家的时候，您还是在抽烟……

通过了这一次讲座，我不仅知道了吸烟等于慢性自杀，还知道了被动吸烟是无形的杀手。什么事被动吸烟呢？我了解到，被动吸烟，又称作吸二手烟或环境性吸烟。被动吸烟者吸入卷烟燃烧端飘出的“侧流烟”，还有吸烟者呼出的“主流烟”，成为被动吸烟者。据统计，目前中国吸烟者超过了3亿！每年死于烟草相关疾病者超过100万！相当于大约每两分钟就有两人死亡！科学研究证明吸烟严重危害健康，最终导致半数吸烟者死于吸烟导致的各种疾病，并且其中一半是在65岁前死亡。在室内吸烟，更是增加了不吸烟者患肺癌、冠心病的风险。吸烟甚至已经是人群主要死亡原因之一！并且，我还知道戒烟的好处，可以改善味觉，可以降低冠心病的死亡率，可以防止肺功能进一步的恶化，还可以防止寿命缩短……

我由衷的希望，爸爸可以为了他自己和我们的健康，把烟戒掉！

戒烟的作文篇2

一提到“戒烟”这个词，我的脑海里就浮现出一件事

有一天，我无意中看到爸爸偷偷的在卫生间里抽起烟来，不时还发出咳嗽声。我觉得很奇怪：爸爸以前是不抽烟的，不知道为什么现在竟然抽起烟来，也许工作太忙吧，他戒烟来提提精神。这件事也被妈妈知道了，他们都不敢劝说。“平时爸爸是疼我的，也是最怕我的，让我来了结此‘案’吧”。我暗暗下了决心。

平时，我们一家人在晚上常常会在一起聊聊天、做做游戏，这天晚上，爸爸下班回来了，吃过饭后全家坐在沙发上看电视，我跑进厨房搬了一把椅子摆在爸爸前面，爸爸很疑惑的看着我说到：“小滑头，又要玩什么游戏啊？”我一脸严肃的拿起身边的遥控器往椅子上一拍大声说：“升堂！”“大胆爸爸，既然敢偷着抽烟。你不知道吸烟有害健康吗？你可知罪？”爸爸装着冤枉的样子说道：“大人，庶民不敢啊？”，我又说：“本大人亲眼所见，还敢狡辩，你上网查查吸烟的资料。”妈妈把已打开网页的ipad递给爸爸上面写到：烟里有屁古丁，一滴尼古丁能杀死三匹又肥又大的牛，全国抽烟者得的病，大多是来自抽烟……他吓了一跳，烟是这么毒的东西呀，我的天啊！幸亏我没有吸多少。爸爸终于露出了狐狸尾巴。“你是什么时候开始学抽烟的？为什么要抽烟？快说！”我穷追不舍，爸爸低声说：“几天前，因为我听别人说男人要学会抽烟，不抽烟就不像男人了。”我说：“你不要听别人乱说，邻居要李叔叔也是男人，但他就没有抽烟。而且，你抽烟吐出的二手烟更有毒，害了我们一家人的健康。因为，本官宣判：爸爸必须立即戒烟！”爸爸见我们言之家理，便在我备好的纸上签了字，按了手印。

“退堂”！我拍了一下桌子。屋里一下子充满了笑声。

戒烟的作文篇3

我的爷爷特别勤劳能干，每天都忙得脸朝黄土背朝天。虽然他很爱我，但有个缺点——爱吸烟。

我和妈妈每天劝爷爷让他别再吸烟，但他却不慌不忙地编出了不少借口，什么“饭后一根烟，赛过活神仙”，“晚上来根黄鹤楼，还能再嗨一整夜”，“要想每天都清爽，抽烟必须是唯一”等等。这些借口都快把我和妈妈气晕过去了。

有一次我又去劝爷爷，一而再再而三地说：“爷爷，求您别再抽烟了，抽烟对身体不好，会得肝癌的。”谁知爷爷不听，一边聚精会神地吸烟，一边说：“我抽烟是为了减轻工作负担。”听了爷爷的话，我竟无言以对。

后来的几天里，爷爷咳嗽不止，我们把他送到医院。医生说是因为天天抽烟引起的，需要戒烟。爷爷听了之后连连点头，可是咳嗽不仅没治好，反而越来越严重，而且他最近去厕所的次数也增加了。我们都百思不得其解。

为了弄清楚真相，趁爷爷去厕所的时候，我特意埋伏在门口。等爷爷出来时，我破门而入，闻到了烟味儿，还在垃圾桶里找到了刚抽完的烟头。再回头看看爷爷，他已经溜得无影无踪。我哭笑不得。

最近我在抖音上看到一段视频：一位老爷爷不停地抽烟，结果得了肝癌。虽然他的家人花了成千上万的资金给他治病，但还是离开了这个世界。我觉得这段视频很适合像爷爷这样的人看，就拿给他看。他看完之后老泪纵横，发誓一定要戒烟，还把他的所有烟都交给我，让我监督他。

经过几个月的戒烟行动，爷爷的身体一天天好起来，他笑眯眯地摸着我的头说：“谢谢小孙子，是你救了我的性命。”

戒烟的作文篇4

我的爸爸对工作十分负责，待人热情，这倒让我感到十分自豪，可是染上抽烟的坏习惯。

我和妈妈最讨厌爸爸的烟味了。于是，我暗暗下定决心要帮爸爸戒烟。

开始，我想把爸爸骂一顿，让他觉得不好意思，也许会戒烟，但是我一想天下哪有儿女骂爸爸的呀？之后我把爸爸的烟都没收了，并且把烟都换成了粉笔。晚上，爸爸偷偷地把粉笔拿走了。这时，我笑了起来。爸爸坐在沙发上正准备吸烟，忽然发现烟变成了粉笔，他哭笑不得。这时，我从被窝里出来，对爸爸说：“爸爸，这回你戒不戒烟？”

爸爸说：“我服你了，我戒烟。”

有一次，我们一起去姐姐家里玩，爸爸就不由自主地抽上了烟。我把爸爸拉到了角落，语重心长地说：“爸爸，你看，吸烟盒上还写着‘吸烟有害健康’。爸爸，你都答应我以后不吸烟了。”

爸爸说：“嗯呐，嗯呐，别烦我了，我答应你。”

一天晚上，我吃过饭，在沙发上津津有味地看着电视，突然闻到了一股刺鼻的烟味儿。我瞟了爸爸一眼，皱了皱眉头，果然不出我所料，爸爸又抽起烟来了。哎！俗话说的好：“江山易改，本性难移啊！”这倒是真的。

这时，我看到电视上有一个广告，上面说吃口香糖可以戒烟、戒酒。我马上管妈妈要了几元钱，买绿箭口香糖。买完之后，我连忙把它用纸包好，写上“戒烟糖”三个字。再写了一封信，这封信抒发了我希望爸爸戒烟的情感。到了晚上，我把信连同戒烟糖一同交给了爸爸。

以后的几天当中，爸爸没有抽一支烟。从此，讨厌的烟味在我的家里永远消失了。太好了，我太高兴了，我的爸爸不吸烟了。我真高兴，因为我拥有了一位知错能改的好爸爸！

戒烟的作文篇5

外公，请您别再吸烟了！每次看到您吸烟后咳嗽的样子，我就异常难受。您常常饭吃到一半口袋一摸，夹出一根香烟走到一旁抽去了。您吃饭抽，喝酒抽，聚会抽，坐车也抽真是名副其实的烟不离手。您那常年夹着香烟的手指已经泛黄，并长出坚硬的老茧。您的牙齿也是黄色的，每次您一开口讲话，总是含着浓浓的烟草味，让我和妈妈不敢和您近距离对话。

您每次吸完烟都会剧烈地咳嗽，吐出的痰又黑又黏。记得有一次您痰咳不出来，背弓着，胸部不断地上下起伏，您用自己的手按住胸口，才好不容易吐出了带血的黏痰。看你难受的模样，我好心疼呀，真希望你从此与“烟”一刀两断。

外公，您可知道吸烟有很大的危害。根据调查，每吸一支烟就减少11分钟的寿命，所以吸烟者远没有不吸烟者长寿。香烟中的尼古丁还会影响睡眠，影响身体中钙的吸收，导致骨密度降低，引发骨质疏松。吸烟致癌也是世界公认的事实。吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的13倍，还与其他癌症有着巨大的关联。看着这些数据您不觉得很可怕吗？

吸烟不但会影响自已，还影响着您身边的人。二手烟也有巨大的危害。吸入二手烟的人是普通人群患癌症机率的6倍。您可否想过外婆、爸爸、妈妈和我的健康呢？听了这些，您还觉得“一天一包烟，赛过活神仙”吗？不是的！吸烟就等于慢性自杀，等于在您的健康上放一颗定时炸弹！

外公，那您知道怎样戒烟吗？每天您烟瘾一上来，就对自己说，吃片口香糖吧，增加对吸烟的克制力。那您平时吃香烟的时间干什么呢？您可以多到田埂上走一走，呼吸新鲜空气。

外公，请您戒下烟，不再整天吞云吐雾，乌烟瘴气。我希望我的外公身旁不再烟雾缭绕，希望有一个健康、快乐的外公！希望能与外公共享天伦之乐！

戒烟的作文篇6

给爸爸戒烟爸爸是我家出了名的“烟鬼”，一天到晚都不肯罢手。瞧瞧，他又来了老毛病，妈妈赶紧说：“吸烟对身体害处大，以后不允许你再吸烟了！”爸爸却把妈妈的话当成了耳边风，想了个新办法来应付妈妈。他在妈妈面前忍着点儿，暗地里又背着妈妈在厕所里吸起了烟。

妈妈对他早就有所察觉。从此，我担任起“守兵”的任务，每天检查垃圾筒和烟灰缸。一次，我发现烟灰缸有被洗过的痕迹，就知道这一定是爸爸为了不让我发现干的。爸爸的把戏就这样被我揭穿了。一次，爸爸边写文件边抽烟。妈妈说：“你吸得这么津津有味，不知道这样会污染家里的环境吗？”“别生气”，爸爸不紧不慢地说：“我这不是污染环境，是在给我的文章充气呢！”听了爸爸的这番话，妈妈无话可说了。

从此，爸爸就放心地爽快了一阵子。怎样才能让爸爸戒烟呢？我冥思苦想，经过几番波折，嘿，想到了，这招是十全十美，准能保我万无一失！于是，我假装没做作业就溜出去玩，结果还是被爸爸给揪了回来。“你为什么不做作业就溜出去玩？”爸爸严肃地问。我毫不迟疑地说：“难道就你能抽烟，我就不能不做作业出去玩？这不公平。”

“嗯……”，爸爸低着头沉思了片刻。没等他说完，我就说：“如果你戒了烟，随你给我布置多少课余作业都行。你觉得如何？”“好！”爸爸说。“说话算数？”我半信半疑。“当然！君子一言，驷马难追！”爸爸肯定地说。

以后爸爸再也没吸烟，我的学习效率也越来越高了。

我给爸爸戒烟的计划成功了。

戒烟的作文篇7

帮一个人戒烟，真是一件高难度的事情，特别是帮助那些毅力薄弱的人。可是通过我持之以恒的努力，终于帮爸爸成功戒烟。

爸爸最爱吸烟，自从他加入烟民的队伍以后，就逐渐变得脸色蜡黄，浑身无力。牙齿也变成了黄黑色，嘴唇颜色变得暗紫。我看着爸爸这样一步一步走向“死亡”，心里十分难过，决定帮爸爸戒烟。

首先，我想到了一个好办法——让爸爸了解烟的毒性，吓吓他，也许可以帮他戒烟。我期盼这样可以有效，赶紧从电脑上找了许多关于烟对人体危害的.的——文章、图片，迫不及待地给爸爸看。可是爸爸却毫不在意地对我说：“我离那一步还远着那！”这让我十分气愤。

无奈，我又使出了第二法宝，藏打火机。我神不知鬼不觉得在爸爸吃饭的时候把打火机藏了起来，哈！没有火看你怎么办？我在背后窃笑。可谁知爸爸找不着打火机的时候，他灵机一动，跑到炉灶旁，打开火，把烟塞进炉灶里，吸了起来。唉！尽管烧掉了几根头发，但仍然阻挡不住爸爸对烟的“热情”。

怎么办？我苦思冥想，想出了一个好办法——藏烟。这不，爸爸又要吸他的饭后一根烟了，我迅速盖住烟，顺手牵羊把烟“牵”走了。“烟哪？”爸爸把目光转向了我。似乎发现了我。我用恳求的眼神望着他说：“求你别吸了！行吗？”爸爸似乎被我的用心良苦所打动。犹豫了一分钟，点了点头，从此爸爸再也没吸过烟！

成功了！爸爸终于戒烟了，看来做什么事都要动脑筋，肯花功夫才行！

戒烟的作文篇8

爸爸，您千般好，万般好，就是有一点不好——喜欢吸烟。借这次机会，我想与您说说心里话。

爸爸，每日清晨起床后，傍晚入睡前，都能看见您在裤兜里找香烟盒的身影，您熟练地拆开香烟的包装袋，取出一支香烟，然后径直走向阳台，拿出打火机点燃香烟。您靠在橱窗上，边眺望远方美景，边一吸一呼，那一缕缕浓浓的灰色的烟，从您嘴里呼了出来。这一吸一呼，在您眼里也许是一种轻松、悠闲的享受，可在我心里，选择吸烟真是大错特错。

爸爸，您想，电视里那些经常映入眼帘的“禁止吸烟”的公益广告是为了什么;大马路旁，那一串又一串的“为了健康，请尽早戒烟”的宣传标语又是为了什么;我在这儿百般劝您更是为了什么?不就是为了您能永远健康吗!而且，吸烟不但浪费钱，更严重的是，还会损坏您的身体，在我看来，这一点都不值。每当我看见四十元钱如流水般哗的一下流了出去，换来的却是一包致命的香烟，我就很不理解。您知道吗，吸烟的代价是很大的，它可能引起喉头炎、气管炎、肺气肿等疾病，还会增加患癌风险。您真得看清吸烟的真面目，好好考虑，花钱难道是为了买疾病吗?

爸爸，我知道吸烟已经是您的一种嗜好，甚至是生活中的一部分，但是，我仍希望您早点戒烟，中国每年有100万人因吸烟而死，我真心不希望您是那其中一个，我真心希望您有健康的生活方式，我真心希望我的爸爸能长命百岁。

为了我，为了我们全家，爸爸，请您别再吸烟了!

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