大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么?”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。

二、活动：(30—35分钟)

(一)正常的情绪是人们心理活动的反应

导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:

出示图片:小明和小红的情绪表现。

课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗?2、他们为什么都被教师批评了呢?3、你有过这样的经历和心理体验吗?

分小组合作讨论交流，最终抽代表汇报。

小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给

活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的情绪表现呢?

总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。

同样一件事，会因所持的人生态度不一样而有不一样的.感受。要想用心地对待生活，就应改变自我的观念，使自我能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中用心的、完美的一面，你就会从中体会到生活的完美，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。

(三)排解不良情绪

(情景)：小明画画十分好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。

(提问)：小明的情绪有哪些变化?我们同学中有无类似的感受?说明小学生的情绪有什么特点?

总结：小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。

讨论：小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响?

多变的情绪，不能使我们专心做事;这不仅仅影响自我的精神状态，并且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更就应对情绪进行调节。

此刻大家想想自我在日常生活中有没有过不良情绪发生过请举例说明。

活动：1、烦恼大本营

例：

1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我十分痛苦;

2、考试成绩不梦想，感到悲哀;

3、教师表扬别人而自我不如别人，嫉妒他人;

4、父母、教师批评自我，情绪烦闷;

5、别人有好朋友，自我没有，感到郁闷;

6、别人在背后说自我坏话，心生怨恨;

7、上课回答问题出错，觉得自我好笨;

(给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们教师可明白他们的真实心理)

2、活动名称：烦恼大拍卖

师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，能够写在本子上。

师;刚才大家的“诉说”，反映的都是自我有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮忙他们调节自我的情绪?

过程：分组竞赛。学生大胆发言，各抒己见，且言之有理

预设目的：

1、让学生理解我们儿童时期情绪的主要特点：学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化。

2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。

3、明白情绪是能够调节的，是能够控制的。

(四)喜怒哀乐，不忘关心他人

创设情境，分析交流(课件展示)

教师提问：他们的情绪表达适宜吗?为什么?

小组讨论：

1、在你悲哀难过时，有没有人安慰过你?

2、你是否也很善解人意，照顾过别人的情绪?

3、在我们表达自我情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人?

三、活动总结：这天我们共同探讨了关于情绪调节的话题，从活动中同学们明白了情绪是人们心理活动的反应，不正常的情绪会给自我带来不一样程度的影响，期望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪，仅有这样你的生活才会永远充满阳光。

课后延伸：我们都经历了5.12地震，在那天我们都感受到了当灾难来临时的恐慌，想一想我们该如何克服呢?

辅导推荐：

1、正确认识地震等自然灾难。

2、学会调节这种恐慌情绪。

情景：昨日晚上12点，本来已经躺在床上睡着了。突然对门的人在大叫着“地震了··"。心里一惊一下就醒了。站在窗口看着外面，到处是黑压压的人和手机上闪闪的光。心里开始有种发凉的感觉，手指有点颤抖了。一种本能让我觉得很害怕，很难受。他们说这天的天空也不对，灰蒙蒙的给人一种不好的预感。随着大家我也朝着天空看看，也许出于心里的害怕。这天的天空看来真的有点怪异，好像真的有一种要爆发的感觉。其实没有感觉到任何地震的迹象，可是心里确是很害怕，很害怕。恨不得立刻就想走到楼下。心里不停地泛着嘀咕，地震真的要了吗?我该怎样办?

学生讨论：我们该如何克服这种恐慌情绪呢?

讲解方法：

第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好)，分别抄到不一样的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最终面，卡片按顺序依次排列好。

第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上头的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。

第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。

第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。

第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自我做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。

学生按上述方法进行练习，直到感觉情绪舒畅为止。

健康节活动方案篇2

为做好20xx年全市麻风病防治技能技能竞赛活动（以下简称竞赛），特制定本方案。

一、指导思想

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二、全员岗位培训与技术练兵

（一）参加人员

各区县皮防机构（疾病预防控制中心）、全市综合医疗卫生机构（市皮防院及市第二皮防院不参加）公共卫生科和临床相关科室（皮肤科、五官科、神经外科、检验科等）、基层医疗卫生机构从事疾病控制与诊疗的医务人员。

（二）培训与练兵内容

1.理论知识

麻风病流行病学、预防控制、麻风早期临床表现与治疗、实验室检查、手足眼畸残预防与功能康复等内容。

2.技术练兵

麻风病分类、查体、实验室检查操作、疫情管理。

三、技术比武与竞赛

竞赛内容以理论笔试与实践技能测试为主。市级决赛分为综合理论笔试（100分）和技能操作（100分），如比分相同时增加现场问答确定名次，区县级选拔赛可参照市级决赛设置大赛环节和形式，具体由各区县根据实际情况确定。

全员岗位培训与技术练兵结束后，分县级初赛、市级决赛两个阶段。

（一）区县级初赛。各区县卫生健康行政部门负责组织开展。参与区县级初赛的人数不少于区县级麻防专业技术人员总数的60%。

（二）市级决赛。市卫生健康行政部门负责组织开展市级复赛。每个区县选派1支代表队参加市级决赛，每个代表队由5人组成，其中领队1名、参赛队员4名（原则上公卫人员1名、临床医师2名、检验技师1名）。

四、实施步骤

（一）部署动员与培训选拔阶段（20xx年8-9月）

各区县成立竞赛领导小组和技术指导组，以“早发现、早诊断、早治疗、早康复”为竞赛目的，按照竞赛内容和有关要求，积极制定方案并组织实施，广泛动员医务人员积极参与岗位练兵与技能竞赛，在全系统营造“学业务、比技能、强素质”的浓厚氛围。

各区县要把此次竞赛作为全面学习培训麻风病防治技能的契机，制定学习培训计划，细化学习培训的方法、步骤，明确培训的内容和所达到的目标，采取自学、科室集中培训、单位集中培训、专题讲座、现场观摩等方式，广泛开展针对性学习培训，全面提高医务人员麻风防治基础理论、实践技能和服务管理水平。

（二）技能竞赛阶段（20xx年10月）

各区县级初赛9月底前完成，市级决赛10月底前完成。

五、奖项设置

市级决赛设团体奖、个人奖。

（一）团体奖

根据团体竞赛总分决出一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个，其余为优秀奖。一等奖同时授予“济南市卫健系统建功立业先进集体”荣誉称号。

（二）个人奖

根据个人总分排名分设一等奖1名、二等奖3名、三等奖6名，优秀奖若干。一等奖获得者，按程序申报“济南市五一劳动奖章”；二等奖、三等奖分别授予济南市卫生健康系统“岗位技术标兵”“岗位技术能手”荣誉称号。

竞赛结束后，由竞赛领导小组办公室对获奖单位、个人进行审核公示，并按照要求上报相关材料，卫健委颁发奖牌、奖励证书，并通报表扬。

六、组织领导

成立市卫生健康系统麻风病防治技能大赛组委会，具体负责市级大赛的组织安排。组委会下设办公室、专家委员会和监督委员会。办公室设在市卫生健康委疾病预防控制处，负责大赛的'统筹协调、宣传及组织实施工作，具体由市皮肤病防治院组织实施。专家委员会由省、市麻风性病防治领域专家组成，负责大赛命题、问题解答和大赛评判等工作。监督委员会负责监督整个大赛过程，确保公开、公平和公正。

七、工作要求

（一）各级各单位要充分认识大赛活动的重要意义，高度重视，精心部署，严密组织，确保大赛工作顺利进行。

（二）各区县要根据通知要求做好区县级初赛。对未开展初赛，直接组队参加市级决赛的，取消组织工作考评成绩，并予以通报批评。9月30日前各区县将参加市级决赛人员名单（格式见附件2）报送至竞赛领导小组办公室邮箱。

（三）各区县、各单位要落实参赛相关工作经费，严格执行中央，勤俭节约办赛。

（四）各区县要注意大赛活动的信息收集和经验总结，在区县级初赛结束后10个工作日内将岗位培训练兵和竞赛等各个环节的比赛资料[竞赛通知、参赛单位、人员名单、人员培训、岗位练兵和技能竞赛相关照片(照片需原版、注明内容）]报送至竞赛领导小组办公室。

健康节活动方案篇3

：我们班处处有关爱。

背景：小学生缺少爱心，需要进行。

活动目的：经过本次《小学生心理健康班会》，使学生懂得同学之间如何相处，班团体里处处有关心、有温暖，培养学生的爱心。

活动准备：班班通电子白板展示心理健康。

活动过程：

一、班主任介绍班会资料。

同学们，让生活失去色彩的.不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班团体，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一齐走进心理健康课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间应互相有关爱。

教师此刻给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁同学们齐声说：“温宇馨”。

下头就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相处的。

二、说说心里话。

生1：她学习成绩不好，我不想与她玩。

生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。

生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友。

生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。

健康节活动方案篇4

为进一步规范我校我校卫生监督管理，预防和控制群体性传染疾病的发生，提高学生健康素质，促进学生健康成长，依据《学校卫生工作条例》和省、市会议精神，现就我校开展“健康校园”活动提出如下实施方案。

一、总体目标：

通过创建“健康校园”活动，推动学校体育卫生基础设施逐步完善，创造有利于学生身心健康成长的校园环境，帮助学生养成良好的体育卫生行为，降低学校常见病和流行病的发病率，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐发展。

二、组织机构：

为确保工作顺利开展，成立创建“健康校园”活动领导小组。

组长：

副组长：

成员：

领导小组下设办公室，办公室设在政教处，具体负责我校创建“健康校园”活动的组织、检查工作。

三、主要任务：

（一）营造健康教学环境。建设整改我校体育场地器材、教学卫生（教室、课桌椅、黑板、教室采光、教室照明、教室通风）、生活设施（学生宿舍、集体食堂、生活饮用水、厕所）、卫生保健室（设置、设施与设备）配备达到《国家学校体育卫生条件试行基本标准》为学生提供安全健康的学习生活环境。

（二）提供健康饮食。开展放心食品工程。学校饮用水达到国家规定标准。学校食堂必须申领食品卫生许可证，严格执行《学校食堂与学生集体用餐卫生管理规定》，食堂从业人员持有效健康证上岗，食品留样及餐饮具消毒记录规范，使用的所有食品原料须定点采购并建立台帐，符合采购索证登记要求。寄宿制学校开办商店或小卖部必须取得《工商营业许可证》，必须同时有《卫生许可证》，两证齐全的商店只能经营包装食品、文具用品和简单的生活日用品。

（三）培养健康生活。在学生中广泛开展健康生活方式知识和技能的与宣传活动，大力开展爱眼护眼、保护牙齿、禁烟、禁毒、青春期健康等宣传活动。学生人人普及健康知识和技能，动员学生积极参与影响他们生活、卫生和健康的决策，提高他们对健康的行为、生活方式和习惯的认识，保障充足的睡眠，消除有害健康的行为习惯和不良生活方式。指导学生积极参加社会实践、志愿服务和社团等课外活动。

（四）普及健康锻炼。学校按规定开齐开足开好体育课程，全面实施《国家学生体质健康标准》，健全学生体质健康监测制度。保证学生“每天体育活动一小时”；推进“中小学生课外文体活动工程”，积极开展体育艺术2+1项目，让每个学生都能较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能。

（五）培育健康心理。开设健康课，重视学生心理健康，建立专兼职心理辅导教师队伍，设立心理咨询室，开展心理健康、心理咨询与辅导，指导学生通过调节自身情绪和行为，寻求情感交流和心理援助等方法解决心理卫生问题。建立良好人际关系，师生关系融洽，无任何形式的体罚、变相体罚与污辱性语言或行为，无打架斗殴与欺侮事件发生。对特殊困难学生提供适当的帮助。

（六）落实传染病疫情报告制度。加强对校园传染病、学生常见病的预防和治疗，积极开展健康体检和计划免疫接种。按照卫生部、部颁布的《中小学生健康体检管理办法》，建立在校生每年一次常规体检制度，做好计划免疫接种、入学查验预防接种证等制度。建立和完善传染病疫情上报系统，完善学生晨检及因病缺勤病因追查、登记制度和入学预防接种查验制度和学校传染病疫情监测系统，建立学生的健康档案。

（七）培训健康技能。将自救互救技能列入教师全员培训项目，在中小学教师中全面普及急救知识；在中小学生中全面开展自救互救及避险逃生技能培训。建立学校突发公共卫生事件应急预案，健全突发公共卫生事件报告制度，确保突发公共卫生事件及时处置。

（八）完善健康保障。加强校医队伍及医务室建设，健全医生辅导学校公共卫生工作制度，按要求配备专业保健医生。建立完善的学生健康保险制度。引导学生积极参加城镇居民基本医疗保险、新型农村合作医疗保险；学生必须参加意外伤害责任险。

四、工作步骤：

创建“健康校园”活动从加强宣传发动和培训等基础工作入手，通过典型示范，以点带面，循序渐进，分阶段逐步开展。

第一阶段：宣传发动。20xx年3月25日前，制定创建“健康校园”方案，举行启动仪式。学校按照统一部署，制定实施方案，召开会议层层进行动员和部署。利用多种形式，广泛开展宣传活动，营造浓厚的社会舆论氛围。

第二阶段：整治。20xx年3月26日-20xx年4月30日。对照创建“健康校园”的标准进行自查和整改，完善工作制度，加强基础建设，提高管理水平，全面开展创建工作。

第三阶段：阶段总结。20xx年5月1日至10日。学校在全面自查整改的基础上，迎接评估验收。争创健康校园。

五、保障措施：

（一）成立组织，加强对创建工作的领导。创建“健康校园”活动是推进素质工作中的一项突破性工作，为确保工作顺利开展，成立创建“健康校园”活动领导小组，负责创建活动的组织领导。学校将此项工作列入重要议事日程，校长亲自负责，根据自己的实际情况逐级列出创建计划和时间表，制定创建方案，明确分工、责任到人，加大投入，全面开展整治，确保在期限内完成创建工作任务。把创建活动作为突破口，促进均衡协调发展。

（二）加大投入，不断改善学校体育卫生条件。学校要积极争取资金，安排专项经费，加大对“健康校园”创建活动的投入。要加强学校体育卫生基础设施建设，建设标准化的体育设施，努力改善学校教室、宿舍、食堂、卫生室、心理咨询室、厕所等重点部位的设施设备。

（三）加强督导检查，建立健全学校体育卫生工作长效机制。创建“健康校园”任务繁重，为使创建工作广泛、深入、持久地开展，确保各项工作任务的落实，将创建“健康校园”活动作为学校工作的重要内容，进一步规范我校体育卫生工作管理制度，提升管理水平，建立健全我校体育卫生工作长效机制，加强对教学环境和生活设施的管理，提高使用效益，把创建活动扎扎实的落到实处，抓出成效。

（四）加强宣传，正确引导。开展各种宣传活动，提高师生及学生家长的知晓率和参与意识。要配合新闻媒体加大对创建“健康校园”活动的宣传力度，及时宣传报道好经验、好做法、好典型，充分发挥典型示范作用，引导创建“健康校园”活动顺利开展。

健康节活动方案篇5

一、教学目标：

1、了解近视给人们生活带来的不便，体会眼睛在学习、生活中的重要作用。

2、学习保护眼睛的正确方法，养成爱护眼睛的良好习惯。

二、教学准备：

1、经验准备：初步了解眼睛的作用。

2、物质准备：白板课件《眼镜公主》、自制图书《护眼好习惯》幼儿用书、纸笔等。

三、教学过程：

1、故事导入，了解近视给人们生活带来的不便。

（1）看不清的烦恼

师：今天我请来了一位公主，她在做一些什么奇怪的事情？教师播放课件，幼儿观察。

师小结：原来公主得了近视眼。

（2）戴上眼镜的烦恼

师：公主戴上眼镜之后看东西是清晰了，可是也增添了很多新的烦恼。

a、幼儿猜测公主遇到的'烦恼。如，吃饭时的热气会把眼镜变得模糊……

b、师播放课件，公主自述戴眼镜的烦恼。

2、学习保护眼睛的正确方法

（1）判断正误（了解哪些习惯对眼睛有利，哪些习惯对眼睛不利）

师：公主戴着眼镜这么麻烦，她想早日摘掉眼镜，那我们一起来帮帮她吧！

a、出示各种用眼习惯图片，幼儿讨论，判断正误。

b、请幼儿根据错误的习惯讲出正确的做法。

师小结：经过你们的帮助，公主有了这么多保护眼睛的好方法，现在，她要开始做眼球操了，你们愿意跟着公主学一学吗？

3、学做眼球操

（1）播放flash动画“眼球操”

（2）根据图谱学做眼球操（个别、集体练习）

（3）跟着动画做“眼球操”

（4）猜测眼镜公主能成功摘掉眼镜吗？（讲述故事结尾，揭晓答案）

4、活动延伸

出示自制“护眼好习惯”图书，帮助幼儿进一步养成保护眼睛的好习惯。

健康节活动方案篇6

活动目标

1、探索身体的哪些部位能动，能用这些部位做一些体育运动。

2、模仿几种有趣的运动，体验运动的快乐。

3、知道运动能使人健康。

4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

5、增强合作精神，提高竞争意识。

活动重难点

重点：模仿有趣的运动，体验运动的快乐。

难点：引导幼儿探索身体的哪些部位能动，并用这些部位做体育运动。

活动准备

1、音乐《和快乐在一起》、《牛奶歌》、《雪绒花》《去郊游》。

2、运动项目、动物、健康与生病幼儿的ppt，会动的小人一个。

活动过程

一、播放音乐《和快乐在一起》，师幼随音乐做动作入场。

师：孩子们，让我们一起随着快乐的音乐动起来吧。

二、引导幼儿自由探索身体哪些部位能动，鼓励幼儿用这些部位做体育运动。

1、教师阅读老虎大王的邀请函，激发幼儿参与活动的兴趣。

教师：老师刚收到老虎大王送来的邀请函，我来念念上面都说些什么：“亲爱的小朋友们你们好，下个月我们动物王国说要举办一次全_动会，想邀请你们也来参加，不管是谁，只要能把身体练得棒棒的，都可以来报名，我们还准备了丰厚的奖品呢!顺便送上一份特殊的礼物。期待你们的参加。”哇，真是太棒了!小朋友，听到这个消息你们高不高兴呀?那你们想不想去参加运动会呀?不过老虎大王说了，先要把身体练得棒棒的才能报名，那就让我们先来做做运动，锻炼锻炼身体吧!

2、播放动感音乐，幼儿一起运动，并请幼儿说说运动的部位。

教师：小朋友，想一想，刚才你们都用身体的哪些地方做运动了?你们身体的哪些地方会动呢?

出示会动的小人，幼儿边说师边操，并鼓励幼儿一起动一动头、脖子、胳膊、手、腰、腿、脚、肩膀等。

3.播放ppt，让幼儿观看运动会项目，并学一学动作。

教师：啊，我们的身体真奇妙，有这么多地方能动，那你们知道运动会中的哪些比赛项目是靠这些部位完成的?我们一起动一动做一做吧。

三、鼓励幼儿模仿有趣的运动，体验运动的快乐。

1.播放动物ppt，请幼儿学一学小动物的样子

教师：其实，不光是我们小朋友喜欢运动，小动物也非常喜欢运动。它们也正在积极地为参加运动会做准备呢!我们来看看都有哪些小动物要去参加运动会，它们会做什么运动呢?我们也来学一学吧!

2.想一想，还有哪些小动物喜欢做运动，他们是怎样运动的?

3.播放《雪绒花》音乐，放松。

教师：小朋友，我们做了这么多运动，是不是有点累了，让我们来放松一下吧。

四、让幼儿知道运动能使人健康。

1.刚才你们做了这么多运动，身上一定热呼呼的，那你们知道运动对我们的身体有什么好处吗?做运动时心情怎样?

2.对了，我想起来老虎大王还送给我们一份礼物呢，一起来看看是什么?(放健康幼儿和生病幼儿的ppt)这两个小朋友有何不一样?哪个健康?为什么健康?

3.教师小结：哦，我明白了，原来老虎大王送给我们的礼物就是运动，运动能锻炼我们的身体，使我们的身体更健康、让我们更快乐，使我们茁壮成长，所以小朋友一定要多参加运动，坚持锻炼身体。

4.让我们到更广阔的地方去运动运动，准备下个月去参加运动会吧。(放音乐结束)

健康节活动方案篇7

活动目的：

1、了解自信对我们成长的重要作用。使学生懂得要自信、自强，热爱生活。

2、认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点；通过他人的积极评价，体会自信的感觉。

3、通过活动，学会掌握自信的方法。

活动过程：

一、激趣导入

师：各位同学，大家好！今天我们大家召开一次心理健康班会，这节班会课的题目是――自信伴我成长！首先，让我们欣赏一段视频。

1、看录像画面，讲故事《丑小鸭》。

2、讨论观后感。

二、测试引入

师：现在请同学们做个心理小测试，看看同学们是否都有“我自信，我能行！”的潜力哟！

师：前几天，一位同学的妈妈打电话给我，说她的孩子面对事情胆子特小，不敢主动和别人交谈，她感到十分苦恼，不知如何是好。以前也有一些家长跟我诉说着同样的苦恼。林老师也很烦恼，想知道同学们为什么遇事那么胆小，下面我们先来个心理小测试，.看看能否找到点原因：集会的时候，假如让你自由选择座位，你是喜欢坐在前面呢？还是喜欢坐在后面？（学生举起手中爱心卡，分别用红心表示选择坐前排，绿心表示选择坐后排）

心理健康工作计划心理健康手抄报内容大全

师：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。这次班会的是《自信伴我成长》。

三、从故事中找到自信

师：我发现好多自信的同学，选的就是坐在前排。于浩敏，你的选择呢？

师：我也发现，咱班好多同学都选了坐后面呢？那怎么办呢？

师：别急，听听下面的故事，看看对大家有些什么帮助。

讲故事：《珍妮的蝴蝶结》

师：读完这个故事，你知道了什么？（生自由发言。）

师总结：珍妮认为她戴了蝴蝶结，别人才称她美丽，可她根本头上就没有蝴蝶结啊！从总爱低着头的小姑娘到全美国最成功、最著名的女人，她的转变真大。咦，这是为什么呀？哪位聪明的同学能告诉我们？现在给大家一点时间，我们一起讨论讨论。

(通过班主任的引导、大家的讨论和反馈，让学生意识到自信对人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘诀。

四、在快乐游戏中树立自信

师：接下来的“闪光点大曝光”活动。同学们给自己找优点，打打气！看谁表现得更自信！首先声明活动要求：哪一组同学说得最响亮、最流畅，这“闪光点爆炸星”才会属于你们。