晨兴跑拉拍，带月坐卧曲大家已经炼就了烈火金刚。xx年体育中考的号角已经吹响，明天我们就要背上行囊，去镇雄角逐我们的考场。城里的风光无限，那里的世界精彩，但请大家记住：革命尚未成功，同学们仍须努力，切忌功亏一篑。进京赶考是幸福的，可城里的一切只是个传说，千万千万不要迷恋，牢记此行的目的，听从老师的指挥，是此次成功的秘笈。

兵马未到，粮草先行在这出征之际，我讲以下几点:

一、按照你们家长代表和驾驶员签订的《体育考试乘车安全协议书》的相关要求安全乘车。

二、按照你们及其家长和班主任老师签订的《未统一食宿学生安全协议》、《统一食宿学生安全协议》的相关要求应考。

三、一切行动听指挥，坚决、无条件服从带队老师的管束，绝对禁止私自离开集体、教师，单独行动，否则后果自负。

四、加强时间观念，按时休息、按时就餐、按时集合、按时应考。

五、考试之前和当天需要注意的事项。

1、考试当天要轻装上阵，没有心理包袱。身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙、手机等硬质物品要取出。

2、备好合适的鞋子与服装。(鞋子应兼顾篮球防滑与跑步时的舒适，最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带)

3、带好充足的水，饮食上注意卫生，注意简单，切忌空腹和饱腹。考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主。

4、早睡早起，每天晚上10：30必须上床睡觉，早上6：30起床。中午要保障40分钟的睡眠时间。保持良好的体力。

5、现场做好充分的准备活动，每一项前要保持身体的兴奋度。不同体育测试项目进行前，都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。

6、对考试的各项内容和顺序做到心中有底，在有多次机会的项目中要先求稳再求临场发挥好成绩。

7、体育中考的最后一项测试都是女生800米或男生1000米测试项目，不同学生根据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时，则应用尽全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成绩。

同学们，无限风光在险峰，我们考过一项放下一项，全身心投入下一项，不要太在意某项的得失，笑到最后的才笑得最美!本次考试，在战略上我们要藐视它，在战术上我们要重视它。

同学们，三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。敢问分在何处，分就在脚下。高昂我们的头颅，迈开我们的大步，投出我们的好球，拉好我们的引体，曲长我们的坐卧，起坐我们的仰卧，考出我们的风格，考出我的成绩!

同学们，英雄弯刀，号角吹响，背上行囊，带上强健的体魄，冲啊!前面的硕果正在飘香!

对中考体育的演讲稿篇2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家下午好!

我和你们紧张和忙碌了x个月，想必你们也和我一样有了几丝的劳累，几丝的辛苦，想必随着中考日期的一天天临近，你们也有了更多的焦虑或者自信，孩子们，不要惧怕什么，只要努力就好，因为!看着大家从开学初的第一天开始就认真地听从我的调遣练起了长跑，我从心里感到欣慰。最开始的时候，一些学生跑步会上气不接下气，会坚持不下来，可是现在，绝大多数的孩子都能坚持下来不说，而且都觉得跑上的四圈或者五圈已经感觉轻松多了。相信五月份大家在体育考试中一定会很轻松地过关的'!

看着大家在学习上你不服我，我不服你的认真劲，一次模拟考试成绩下降了，下次一定要卧薪尝胆地将成绩赶上去。成绩好的也不会骄傲，而是争取攀登更高的山峰，作为老师的我，心里更是觉得自豪和荣耀。知道吗?你们只要有一丝一毫的进步，对于我来说都会兴奋好一阵子。每一天和你们一起学习、一起欢乐、一起锻炼，我的心中早已经把你们当做了我最亲近的朋友!你们的进步是我最大的欣慰，你们的优秀就是我最开心的事情!你们将来越来越棒是我最大的心愿!我们有值得骄傲的地方，可是我们仍然有那么多的不足。不是吗?个别孩子在自己的学习时间分配上还是不能做得很好，还会贪玩。一些学生上课的时候还在溜号开小差，回家之后，还有学生会利用手机聊或者玩游戏。面对着一些学生的考试焦虑和一些学生的对考试满不在乎，截然相反的态度下又会映射出一位孩子对待中考，对待自己前途命运的关键环节能不能保持最佳的状态，最好的心理优势去应对呀!)这个时候，作为你们的班主任，多么希望您们能理解老师为什么会和你们生气，多么希望你们能够理解老师为什么会那么的愁眉不展，多么希望你们能够顺着老师指引的正确方向一路快速冲刺呀!想想：x个月来，也许我也是太进入中考前的备状态了。以至于我自己都活着那么劳累，不仅是身体累，心里也很累。其实我做得也不够科学。我不该这么忧心忡忡，前三年我们都一路认真和踏实地走过了，现在我们大可不必过于紧张，中考的号角已然敲响，该来的早晚要来，需要我们坦然面对。不要去慌乱阵脚，不要去彷徨不定，努力就好，我看到大家的尽力就是最好的!就像前几天我对大家说的：努力做最好的自己吧!

人生也是如此，没有人会轻易那么成功的。人生中又有多少事情总是那么顺利没有波折呢?太阳每天都是新的，不会因为某一个人而失去它耀眼的光芒。当我们心中暗淡时，想想心中最美好的太阳吧，太阳就会在明天升起，就像中午时还是风吹雨打，雷雨倾盆，可是现在一样阳光四射，普照大地!

想开些，放松些，同学们，和老师一起轻松应对前方的困难和挑吧!无论我们遇到多大的艰难险阻，我们都要从容去面对!冲刺了，就让我们全力以赴吧!不放松、不消极、不焦虑、不彷徨，相信我们x班永远可以创造一个又一个的奇迹的!

太阳每天都是新的，同学们，最后的五十多天，让我们一起快乐应对吧，好吗?

对中考体育的演讲稿篇3

各位同学,今天就今年的体育中考谈几点要求,希望各位同学能认真听好.

根据市教育局的安排,我校今年是安排在5月7日上午参加体育中考,考试地点在太湖高中.

4月12日下午,初三全体学生进行了体育模拟考试,从考试的成绩来看,平均成绩为34分(满分35分),最高的班级平均分为34.74分,最底的班级平均分为33.25分,相差1.49分!

原因:1,一些学生对这个模拟考试重视的程度不够,抱着无所谓的态度参加模拟考试.

2,有些学生而由于紧张没有达到满分的要求,考试失误了~!

3,一部分学生而由于身体原因没有发挥自己的最好水平,即就是考前不注意,把自己的身体弄上了.

从3个考试的大项目看,也就是跳绳\排球(球类)\长跑看,跳绳的失误情况最为严重,全年级平均成绩为9,5分,也就是全年级每人扣了0,5分,说明这个项目扣分相当严重.

同学们,体育中考是我们初三毕业生的第二项考试,考试成绩的如何可能对文化中考产生一定的影响,希望各位同学要很好的重视,全力应付把这次考试考好.

在5月7日的体育中考中,每一位学生必须做到以下几个方面:

一\明确自己的考试组别,是在hc的第几组,对照体育中考时间表,提前做好准备,按照点名时间----乘车时间----准备活动时间------检录时间-----考试时间-----认真做好,在学校,首先按照考试组别,在学校的篮球场集中点名,然后乘车前往考点,到了考点后还是要由老师点名并由体育教师带领做好准备活动.(考试用绳学生自备)

二\关于准备活动

1,认真做好准备活动---可以在紧张激烈的考试中,防止运动伤害事故的发生.

2,做好准备活动---能提高人体大脑皮层神经的兴奋性.

3,做好准备活动---能预先提高人体内脏器官的工作能力,达到个器官系统的协调一致,在运动时,就能发挥最大的能力取得优异成绩.

三\体育考试的心理因素:

1,增强自信心,对自己考出好成绩要充满信心,平时怎么练,考试就怎么考.

2,消除紧张心理,学会自我调节.

四\怎样以充沛的体力参加考试

1,6号晚上睡眠一定要充足,7--8个小时.

2,力量类和球类项目都要在第一次拿到满分.

3,充分注意考前的饮食\饮水卫生.

五\考试的服装要求:

1,服装上要求男生短裤\背心或短袖汗衫.女生短裤\裤群\中裤和汗衫,不准穿便服\牛仔服装参加考试,口袋里不要装任何东西.

2,球鞋,最好平时已经穿过的轻便运动鞋,最好是平底鞋子,足球鞋不容许穿,鞋带一定系好!

六\体育中考的顺序及要点:

1,力量类--球类---速度耐力类

2,在跳绳\引体向上\仰卧起坐\排球垫球上,考官没有叫你停,你千万不要停下来,不要以自己数的个数达到满分了就停下来,一定要以考官点的个数为准的!

3,凡是力量类和球类确实没有考到满分的学生要签字确定,没有签字确认的学生就是满分.如与错,要及时向监督反映.

4,在考试过程中,要背向太阳,避免影响自己的考试成绩.

5,由于太湖高中的运动场地是400米的标准场地,与我们平时训练的场地是不一样(我们是300米),在400米和800米考试中要把握好弯道和及时冲刺.

七\在考试过程中,要听从学校工作人员的指挥,加强组织纪律性,在考试过程中要尊重考官,

1,在考试过程中,要有秩序地进退场,要排好队伍,每一个组别的学生要相互关心,相互鼓励,每个学生考完要鼓掌祝贺.

2,听从引导员的指挥,作到考试时候纪律好,不讲话,有秩序地更换考试的项目,中途不容许离开考场,也不能随意走动.

3,考完之后,要先到班主任那里报道,报考试成绩,早规定的地点休息,然后集中乘车回校.

最后,祝全体初三学生在这次体育中考中取得优异的成绩,向学校\家长汇报~

对中考体育的演讲稿篇4

各位领导、各位老师：

大家好!

今天我作为初三体育教师代表，向大家汇报一下我们体育组关于中招体育考试的备考计划。体育中考成绩的好坏在很大程度上影响后期的备考心情，为了让所有学生都能“打响第一炮，实现开门红”，我们针对中招体育考试的三项测试，决定采取以下具体措施：

1、准备期：

9月份我们利用室内课通过ppt和教学视频等方式已经将篮球运球、中长跑及立定跳远的技术动作、评分标准很完整给学生进行了讲解，使学生对动作的正确性和规范化有了详细的了解，为以后的训练确立了明确的目标。10月份我们在进行素质练习的同时，会加强对学生技术动作的指导，强化细节，纠正学生易犯错误，保证学生动作的正确性和质量，提高学生完成动作的有效性。

2、强化训练期：

11月份—次年2月份，我们会在训练的.过程中合理的安排技术训练和身体素质训练，抓好学生的专项力量训练和发展速度的训练，提高学生的速度耐力。三项中考项目对身体素质要求较高，要想拿满分，就必须增加运动负荷，加大训练强度，只有强度上去了，学生的心肺功能才能够增强，肌肉组织才能得到发展。在训练的同时，我们会和班主任做好沟通，共同加强学生的思想教育，端正学生的态度，使学生有紧迫感和责任感，认真对待每天的体育锻炼。同时我们会配合班主任通过家长会、校信通以及家长一封信形式，加强与家长的沟通，调动家长的积极性，能积极配合学校对学生进行心理引导，给学生提供充足的营养，能给学生鼓劲打气一起努力提高学生成绩。

3、考前冲刺阶段：

我们会认真组织考前的模拟考试，实地练习，使学生对自己的成绩做到心里有数，有针对的进行训练。

对中考体育的演讲稿篇5

亲爱的同学们：

在距离中招考试仅剩60天时，我们迎来了中招征程中的第二次大考。中招体育考试，为了这一天能取得优异成绩，大家经历了27个周，400余次体育训练。每个同学的身体素质和意志品质都得到了很大的提升，连续四次模拟考试预见了大家今天肯定能考取佳绩。在马上就要去二小考试前我想对大家说几句话。

首先，同学们要认真听取每组老师安排合理进食，积极进行场外场内体育热身训练。前几天当我看到在 800米后你们仍然能跳出好成绩时，使我更加意识到热身对立定跳远的巨大帮助，尤其是为了今天的奋力一跳我们很多同学都更换了新装备，不在此时大显身手，更待何时。让立定跳远成为今天实现体育成绩超越20xx的突破口。

运球前调整好，找到平时练习的节奏，平稳开始，希望个别同学牢记今天，运球不可任性，一旦开始就要调整好呼吸以平稳心态坚持到最后。中途放弃的后果只能自己品尝，这和同学们的成长是一样的，不是所有事情都能重复，有些机会一旦错过就真的回不去了。

最后的中长跑要的是同学们一种竞争的`姿态，一种不断向前的决心，同窗同学岂能屈居人后，同一条战道焉能甘拜下风，紧盯前面同学奋起超越，将冲刺速度保持过终点10米，定能人人满分。

根据上级安排，体育考试不允许家长到考试现场，但你们的父母肯定此刻心中多了一份牵挂，眼中多了一些无法言传的鼓励，别让他失望孩子们，我们就要在1cm上、多1秒上去争，换取成绩上的多一分。实现中招的多一分机会，去慰藉父母那颗为你操劳的心！

最后我希望同学们还要文明应考，青春风采时文明的，体魄健硕仪态是端庄的，性格活泼举止是很绅士的。二小为了迎接你们去考试整理好了干净的校园，同学们一定要尊重你们的师弟师妹的劳动成果。当你们离开时，让他们眼中多一份敬佩。

自信源于实力，近400次的练习让你们有了面对今天的勇气，我相信你们也祝福你们，谢谢。

对中考体育的演讲稿篇6

敬爱的老师，亲爱的同学，

早上好！

花谢花又开，春去春又回。春风又一次把校园描绘成姹紫嫣红的图画。在这个和谐的校园中，我们从春天走到冬天，又从冬天来到春天。不经意间，曾经孩童的我们已经和校园中的小树一起悄然长大。

四年前，我们走出家的怀抱，走进了外国语实验学校，我们在这里接受了人生的第一次军训，认识了外国语实验学校的老师们。我们在这里学会了叠被子、洗衣服，学会了学习，学会了处事交往，结识了很多真挚的朋友。诚信教育、感恩教育、爱国教育、法制教育使我们懂得了怎样做人，做怎样的人。

四年中，我们收获了许多宝贵的财富：尊敬的老师，你们传授我们知识，教我们如何做人，虽然我们有过矛盾，有过误解，但仔细想来，那都是老师您对我们深沉的爱，正是这份深沉的爱您才会对我们不倦教诲，对我们不离不弃，您才宽容我们的无理，原谅我们的荒诞。敬爱的`老师，现在我们终于懂得小树必须有园丁的修剪才能长成栋梁之材，钢铁只有经过工匠的锻打才能成为锋利宝剑。

亲爱的同学们，我们永远不会忘记往昔那些美好的岁月：草地上，我们席地而坐，促膝长谈；教室里，我们聚精会神，勤奋学习；宿舍中我们彼此关爱，情同手足。

如今，教室黑板上那中考倒记时牌上的数字在不断减小，每当抬头看见那个跳动的数字，我们都会抨然心动。是啊，我们的初中时代只剩最后的几十天了。我们将很快告别这座花园般美丽的学校，然后走向中考的考场，去迎接人生中的第一次考验。可我们准备好了吗？“天空不留下鸟儿的翅膀，但我已飞过。”

同学们，中考的结果我们当然无法预料，但我们却能够做到回首中考我们无怨无悔。那就是珍惜时间，刻苦学习每一天。也只有这样，我们才能对得起辛勤养育我们的父母，对得起呕心沥血教育我们的.老师，对得起这所花园般美丽的校园，才能无愧于淄博外国语实验学校的学生！同学们，如果你同意我的说法，那就让我们从这个美丽的早晨开始努力吧！

最后，请允许我代表xx级全体同学祝敬爱的老师们身体健康，精神愉快，桃李满天下；祝亲爱的学弟学妹们学业进步，茁壮成长；祝我们的母校——淄博外国语实验学校日新月异，明天更美好。

对中考体育的演讲稿篇7

亲爱的同学们：

大家好！

各位同学，根据教育局的统一安排，今天我们就要参加50分的体育考试。我们练了一年了，你们准备好了吗？有没有信心？

考试需要注意的事项：

1、要轻装上阵，没有心理包袱，考出你的水平就是最好。身上不要戴任何与考试无关的东西，如手表等。

2、不要过早脱衣服。在每一项考试，前面还有三四个人的时候再脱衣服准备考试，不能脱衣服过早，以免身体凉了影响考试的发挥。也不能由于脱衣服太晚可能要影响考试的进程，而匆忙脱衣服造成不必要的慌乱，或者干脆就不脱衣服了，而影响最终的考试成绩。一定要系好鞋带。

3、饮食上注意卫生，

4、现场做好充分的准备活动，每一项前要保持身体的兴奋度。不同体育测试项目进行前，都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。

5、对考试的各项内容和顺序做到心中有底，在有多次机会的项目中要先求稳再求临场发挥好成绩。

6、在考试过程中,要听从老师和考务人员的指挥，加强组织纪律性，尊重考官，对考官有礼貌。

7、在考试过程中，要有秩序地进退场，要排好队伍，每一个组内的学生要相互关心，相互鼓励。

8、体育中考的最后一项测试是“女生800米”或“男生1000米”测试项目，不同学生根据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时，则应用尽全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成绩。记住，不管你跑步在什么位置，那怕你是最后一个，你也得坚持到底，千万不要放弃，因为第一个到达终点的`是满分，那最后一个到达终点的也可能是满分！

同学们，我们考过一项放下一项，全身心投入下一项，不要太在意某项的得失。三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。敢问分在何处，分数就在脚下。高昂我们的头颅，迈开我们的大步，投出我们的好球，拉好我们的引体，起坐我们的仰卧，考出我们的风格，考出我们的成绩。同学们，千言万语，就像一位老妈妈在送别儿女的叮嘱。不知道还有什么漏了交待，也不知道能怎样去帮助你们，希望大家把我交待的事一件件记住。在考场上随机应变，灵活处理。在周六下午的考试上，考出我们的风采，考出我们的真水平。期待着你们的喜讯。

谢谢大家！

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