昨晚通过观看三生的直播，看着昆明的各个学校从幼儿园就已经开展了三生了，而且他们所谓的并不是单存的通过老师的说教来进行的，而是通过实践演习来让小朋友们有了从火场逃生的意识。这还不是最特别的，最特别的是昆明某中学的负重感恩的行为，用实际行动来体验母亲怀胎十月的辛苦。他们在每个人的肚子上面都绑了3公斤的重物，在其上面放一个鸡蛋，如果鸡蛋碎了就表示流产，有的人因为推撞就碎了，使他们感到很难过。他们在坐公交车的时候同样要负重，虽然很辛苦，但是在一周结束前，他们都没有轻言放弃。而且居然真的有人在公交车上给他们让座，这就达到了三生很好的目的，不仅自己受到了，而且也让周围的人也跟着受到了感染。

“三生”走进人们的生命世界，帮助我们正确面对生死问题，有效地促进我们的珍惜之情感，珍惜之能力，珍惜之行为。培养自主选择，自我负责的意识与能力，对自己，他人与社会负责。引导我们面对现实，拥有“生活会继续下去”和“这就是生活”的态度。让我们知道生活不仅有鲜花，也有坎坷。面对生活困境，确立生命第一位，让我们在沉重打击或无能为力时仍对生活生命怀有希望。

“三生”不仅让我们意识到生命的美好，而且帮助我们意识到生命成长的过程就是不断克服困难，磨难，痛苦与无奈的过程，帮助我们学会接受，正确对待和处理能引起负向情感体验的能力，敢于正视并承受对生命的全部威胁以及不可预料的不幸。

“三生”帮助我们学习希望。生活本身是难以预测的，有许多意外与不可避免的事发生，要我们在各种灾难面前，在茫然不知所措的情况下，在孤独寂寞中，在各种艰难处境中，在大病侵袭时，在突遇“灭顶之灾”时等，仍然能够憧憬未来。

通过节目的观看，我们学习到了很多，让我们知道了在发生火警的时候应该要怎么样正确的逃跑，怎么样才能吸收最少量的烟让自己处于最安全的地方，让我们知道其实母亲在怀孕的时候是多么的辛苦，虽然我们并没有亲身去实践和体会，但是通过观看我们也同样能够体会到。我觉得其实我们学校也可以开展类似的活动，可以真正的做到言传身教，也可以让我们切身体会一下这其中的苦与乐。

体验心得篇2

这个寒假我参加了《教师“三生”手册》履职晋级培训考试，通过学习了这本书里的内容，对三生有了深刻的认识和体会。作为一名教师，懂得了“三生”要着眼于学生的健康成长、成人、成才，着力开启学生心智、培养学生的创新精神和实践能力，提高健康水平、培养学生的爱心、感恩之心和责任感、正义感，促进学生全面发展，与素质的基本要求一脉相承。

一、对“三生”系统的理解

“三生”的概念是学校德育范畴的概念，其包括“生命”、“生活”、“ 生存” 。“三生”就是要通过的力量，使受者接受生命、生存和生活，树立正确的生命观、生存观、生活观的主体认知和行为过程。新形势下，面对着构建和谐社会的伟大构想，如何更有效的推进素质，营造和谐校园，如何深入开展关于“生命、生存、生活”的“三生”，正确引导广大学生珍爱生命、学会生存、并能享受生活，就成为摆在广大工作者面前刻不容缓的一项艰巨任务。

1、对“生命”的认识

“生命”，一是：认识生命，保护生命。认识生命就是让学生知道生命的一些知识，了解生命特点。如生命的不可创造性，不可再生性，人的生命只有一次，失去了就不可复得，没有阴间与来世。告诉学生每个人的生命不仅属于他个人，也和周围的亲人、好友甚至社会、民族相联系。保护生命就是要求学校联系学生生活中经常遇到的问题，教会小学生如何解决关于地震、火灾、烫伤、落水及人工呼吸等方面问题；二是：欣赏生命，尊重生命。让学生知道每个人的生命都是独一无二的，任何人都没有权利去轻视任何个体，并且学会用爱心去经营生命，用对亲人的态度去对待所有人的生命。让学生真正认识到“身体发肤，受之父母”的深刻涵义，以感恩的心态去对待父母赐予我们的生命，以乐观的心态去欣赏生命，以谨慎的态度去尊重生命；三是：热爱生命，敬畏生命。让学生认识到生命的艰辛与伟大。从情感上加以引导，让每一个学生从小学会爱环境，爱动植物，爱自己，爱他人的生命，从心里上敬畏生命，而不能残忍对待生命。培养学生拥有向上、乐观、豁达的性格，从容面对人生的困难与挫折。

2、对“生存”的认识

生存是帮助学生学习生存知识，掌握生存技能，保护生存环境，强化生存意志，把握生存规律，提高生存的适应能力和创造能力，树立正确生存观念的。

“生存”一是“学会学习”——学会学习的方法与能力，培养学习的兴趣。“学会合作”——在独立思考基础上的选择、决策与社会协调能力；二是使学生学会在独自情况下生存，学会在压力下生存，学会在紧急状况下生存，学会在集体中生存，学会在逆境中生存。帮助学生建立适合个体的生存追求，学会判断和选择正确的生存方式，学会应对生存危机和摆脱生存困境，善待生存挫折，形成一定的劳动能力，能够合法、高效和较好地解决安身立命的问题。

3、对“生活”的认识

生活就是帮助学生获得生活常识、掌握生活技能、确立生活目标、实践生活过程、获得生活体验、树立正确生活观念、追求幸福生活的。具体说：通过生活，使学生认识生活是由物质生活和精神生活、个人生活和社会生活、职业生活和公共生活等组成的复合体；培养学生的良好品德和行为习惯，培养学生的爱心和感恩之心，培养学生的社会责任感，形成立足现实、着眼未来的生活追求；学生学会正确的生活比较和生活选择，理解生活的真谛，能够处理好收入与消费、学习与休闲、工作与生活的关系。

二、认真组织“三生”的实施

1、作为一名教师，要自觉地实践“三生”的理念，管理班级，引导和构建创建幸福班级。

2、作为一名深入课堂教学、深入学生生活的教师，自觉实践“三生”理念，构建幸福课堂，重新理解教学生涯，体会生命在课堂中流淌的意义，进而让课堂焕发出生命、生存、生活的光辉。让学生在幸福课堂中学会生活常识，增强生存技能，享受幸福学习的乐趣。

总之，通过深入学习“三生”，有利于让学生树立正确人生观、珍视生命、善待生命；懂得如何生存，保护环境，提高各种能力；也有利于在生活过程中，获得生活体验。只有通过“三生”，才能正确引导学生珍爱生命，学地生存，享受生活。

体验心得篇3

星期六，我早早的醒了。躺在床上，回忆着老师说的话“回家以后，一定要帮父母做家务事，报答父母平时为我们做的事。”我继续回忆母亲为我做的每一件事。都是那么辛苦。

我想了想，老妈平时又要上班，下午回来做家务，还要为我辅导，多么辛苦啊。我一定要帮她做一件事，让老妈周末好好休息一下。

我想，我还是先把卫生打扫干净吧。便高高兴兴来到洗手间，拿拖把在水里打湿，等水少点儿了，我拿着拖把来到书房，看见爸爸在玩儿电脑，心里十分想玩，可又一想，一定要让老妈周末休息一下，就努力不让自己看电脑，只在一旁拖地，可有禁不住去看，我急急忙忙拖好书房，逃命一般的出来了。

接下来我来到老妈的房间，为了让老妈的房间非常干净，我特地在拖把上放了洗衣粉，在老妈的房间里疯狂地拖来拖去。出了一身大汗，终于拖完了。我一看地板是花的，高兴劲一下就消失得无影无踪，十分灰心。时间一分一秒的过去了，我想了许久又开始拖了，这次我聪明点儿了，顺着地板的纹路细细的慢慢拖，拖了没多久，豆大的汗珠从脑门上流下，可我一点也没觉的累，反而觉得开心，我稍作休息又开始拖了，过了没多久我把老妈的房间拖完了。

我看着闪闪发光，一尘不染的地板，十分开心，我突然看见有香水的瓶子，于是我拿起香水在老妈的房间里喷了几下，房间里顿时香气四溢。我心想，老妈看见自己的房间是那么干净，那样清香，心情也会十分好吧。

老妈下班回来，进屋一看，本来一脸的疲惫，现在全没了，变得就像天使一样春风满面。原来老妈的心也容易被儿子的一小点儿的“成就”满足的。“可怜天下父母心啊。”我做儿子的心里乐开了花。

体验心得篇4

灿烂的八月，我很荣幸的成为了犍为教师团队的一份子，光荣的职业让我感到无限的自豪，为了更好的提升老师们的各种技能素质，我们接受了为期两天的军训。我和各位老师们一起兴致勃勃地到了机场部队。看着一路上的美丽风光，怀着期待到达了犍为机场部队，一到门口，首先看到的是严肃庄严的哨兵笔直地站在那里，多么让人敬畏，进了军营，教官们热情的接待了我们，为我们安排好了住宿。这次军训，让我感悟颇深。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那半夜里的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，冒着酷热的天气，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿，能给炎黄子孙不屈脊梁的身体，也能给龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

很快的，很快的，我的军训生活结束了，不知道自己是喜，还是悲。

我们要看到自己的不足，用新的知识来充实自己的头脑。“学然后知不足”，这是前人的经验总结，也应该作为我们不断前进，奋发努力的座右铭。

不论是孟夫子得“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性，我们有热血更有燃烧热血的个性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而“团队精神”正是将我们的个性融合，在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中，我们学会了相互包容，彼此谅解;学会了忍让，一时间中华民族的传统美德尽显无疑，而我们也在团体中真正实现了自我价值。

“_，流汗，不流泪;掉皮，掉肉，不掉队”。我们以实际行动为军训生活画上了完美的句号。我将全力以赴迎接工作上更大的挑战，争取做得更好!在这次军训中所学到的知识，教给我的学生们，让他们做到不怕苦、不怕累，拥有坚强的意志力。

体验心得篇5

加强生命意识，让我们懂得珍爱生命，善待生命，尊重生命和守护生命，优质自己成为时代的呼唤。

汶川地震灾害让我们深切地感受到生命的脆弱，也激起了我们对生命的敬畏。“三生”重点关注学生的健康成长、成人和成才，着力于开启学生的心智，培养学生的爱心、感恩之心、责任感和创新精神以及实践能力。通过“三生”，让我们学有所获，感受到生命的可贵，提高生存的技能，养成良好的生活习惯，让我们受益匪浅。成为“优质”的自己即成为个体生命之道及所处的环境所允许的最佳自己，让我们学会从自己的生命本身出发来珍惜和利用自己的生命资源，不断地适应生存环境，不断地超越“当下”的自己。让我们学会保持开放的思维，观念和心态，珍爱生命，学会生存，热爱生活！

年将二十，未免会有些争强好胜，盲目自大，甚至是忘乎所以。眼见不可谓不远，学时不可谓不厚，然作为大学新生虽已成，我们尚缺少实用不可靠的社会实践经验，特别是心理上的问题，在大学的成长中极其重要。随着年龄的增长，大学生如何耕耘好自己的心田，如何让自己的心理健康地成长至关重要。近年来发生在大学校园中的凶杀事件日益渐增，大学生的心理健康问题日益成为高校关注的重点。“三生”的开课便是基于这个问题应运而生的。认真学好“三生”对大学生心理健康成长的积极重要贡献便展现于此。

因为我们年轻，所以我们天真浪漫，也因为我们年轻，所以我们充满活力。这是我们成才成功的阶梯，当然也是我们成才的关键，如何看待生命，积极生存，热情生活更是应面对的亘古不变的问题，时间便是生命，有了生命才能生存，生活，因此摆在我们面前的最基本的一个要求便是珍惜每时每刻的时间。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，时间是一种强大的力量，惟有仔细把握好这种力量人生才有可能大放光彩。大学四年，书本上的学习任务轻轻，然而我们所要学习的其他的更实际的问题本领则变得更多。两字“成长”任重道远啊！

“三生”，着力开启我们的心智，成为优质的自己，满怀对生活的热情，正如倡导“返璞归真”的安德鲁斯所说：“对生命的热爱之情是积极行动的枢纽。”它提示我们“学会认知，学会做事，学会生存，学会共同生活。”帮助我们分清需要，了解自己的感觉与信念，学会尊重生命，削减意志与生命感觉的对抗。让我们懂得保护生命，尊重生命，相信生命并敬畏生命。保护生命不仅仅体现在意识与情感上的珍惜生命，更重要的是在实际行动中能够积极得爱护生命，不伤害生命，尽可能地满足生命的存在与安全需要。在生命世界中，每个人的个体生命都是独一无二的，任何人都没有权利轻视，无视，蔑视我们的生命。学生的自杀现象日益严重，引导我们思考相信生命具有重要的道德启迪价值。可以说：生死，已经学校不可推卸的责任。它既离不开理性的关照，也离不开人文的关怀。

“三生”要求我们要正视对待生命和这个社会的关系态度，不仅要珍视生命，更应该学会如何保护好自己，避免他人和某些事故给自己带来的伤害。鉴于以上种种情况，“安全”的问题也显得重要起来，学会生活首先要学会自我保护，严格要求自己，认真学习好消防安全，食品安全，社会处世安全，心理安全等等。惟有活着才能认真对待“三生”。

生命、生存、生活三者相辅相成，融为一体，平等地受到我们的重视。作为生存于地球上的生命个体，活着便是最大的意义。生活中不可避免的要面对许许多多艰苦挫折，这些艰苦挫折本身会对个人的心理带来重大的打击，打击是有的，但打击再大也不是世界末日，只有那些不怕失败，勇于失败，屡战屡败屡败而又屡战的人才能成为生活的强者，只有那些打不死的人才会有机会生存下来，才有可能继续完整的活下去。生活欢迎热情者，上帝倾爱乐观的人，生命的晴天是要用一种对待生活的积极态度赢来的。“三生”讲来讲去其重点无非是要求广大学生要用热情的心感恩地活着，生活的冬天再寒冷也冻不住乐观者澎湃的心，“三生”的积极作用也由此而现。

体验心得篇6

时代在进步，在发展，在新课程改革的当今，更需要每一位工作者不断进行自我充电。这次培训建立了一个平台，同行与同行交流的平台，群策群力，把以前的“单打独斗”变成了齐心协力，把自己的闭门造车变成了资源共享，使资源得到优化，对新教师是一个学习的机会，对老教师是一个新的教学理念的学习与旧的教学理念碰撞与融合的机会。

一、课标解读，指引方向。

语文课程标准，有意识地把“语文素养”凸现出来。语文素养内涵十分丰富，它以语文能力为核心，是语文能力和语文知识、语言积累、思想情感、思维品质、审美情趣、学习方法、学习习惯的融合。因此本次课程改革不再将学生掌握系统知识放在首位，而是将学生价值观和情感态度的培养、激发学生关注和参与社会生活的热情、培养学生具有强烈的责任感和使命感、形成乐观向上的人生态度放在首位。同时，还要培养学生感受、观察、体验、参与社会生活的能力，培养学生的创新能力和综合运用能力。以上目标达到之后，知识的获得将是很自然的事。这就要求教师在活动设计的时候，注重学生的情感体验，让学生爱上这门课，产生强烈的学习动力和参与欲。在活动中，让学生自觉去获取知识。在生活中，让学生去巩固知识。

语文教学问题意识的培养必不可少。问题意识是思维的动力，是创新精神的基石。问题意识的培养对学生的学习和人生具有十分重要的作用。新课改的一个十分重要的目标，就是要“改变课程实施中过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究。”课堂提问是语文教学中不可缺少的一个重要环节，是启发学生思维、传授基本知识，控制教学过程，进行课堂反馈的一个重要手段，但是课堂提问也不是教师的“独角戏”。语文问题意识的培养的模式要让学生自己主动质疑、释疑，教师的课堂提问不能取代学生的自主质疑，老师的引领从“问题意识”的概念、培养等各个方面做了全面的分析，并以一节节生动的课例阐述语文问题意识培养的重要性，这次精彩的引领让我认识到语文课堂教学的最高境界不是解决一切问题，而是“未完成”，教师要重点关注学生问题的自主生成。

二、专家讲座，引领前行。

语文需要激情，需要全身心的投入；语文需要诗意，需要洋溢浪漫主义情怀，致力于语文教学的我们，要付出更多的思考和探索，让我们在语文教学的道路上不断自主发展；有学者说过：“语文是字词句篇，是听说读写；是生活中的艺术，是艺术中的生活；是“月上柳梢情”，是“清泉石上流”；是李清照的“人比黄花瘦”，是苏东坡的“千里共婵娟”；是余光中的乡愁，是李太白的杯中酒；是珠落玉盘的琵琶，是高山流水的琴瑟……”热爱语文教学的我们，更应徜徉于教师培训的河流中，汲取营养，收获快乐！

每一次的专题讲座都是那么精彩！带着教学实践中的种种疑问，我走进了培训课堂。课堂上，专家们的精彩讲座一次次激起了我内心的感应，更激起了我的反思。在这种理论和实践的对话中，我收获着专家们思想的精髓、理论的精华。其中，教师的语言艺术尤其重要，语言艺术中的趣味性不容忽视，因为学生天生活泼好动，需要有趣的东西来吸引他，带有趣味性的语言更能吸引他的注意力，学生的注意力集中了，才能更好地进行教学。课堂教学过程中的课堂提问艺术也至关重要。教学中不仅教师要善于提问，还要善于启发学生自己提出问题。

每一次的讲座都是那么可贵！让人耳目一新。这耳目一新并非在现代手段下的缤纷世界，而是在倡导课堂教学有效性下的真实、扎实、朴实的课堂，时时处处渗透着教师的机智之强，教师的教学基本功之扎实。 “简约语文”那丰厚的内涵，一堂语文课，名师的智慧语文，名师的简约语文，引领着新课程改革不断完善。聆听了专家的讲座，反思自己平时的课堂教学，需要学习与改进的地方实在是太多了。让我从自身出发，不断地反思和总结。自我实践，不断提升。

聆听了特级教师的讲座，反思自己平时的课堂教学，需要学习与改进的地方实在是太多了。让我从自身出发，不断地反思和总结。

三、自我实践，不断提升。

作为语文教师，自身的语文教学能力是事关教学成败的.重要因素，因此，我们更应该加强自身学习和修炼，不断增强自身的教学能力。首先，我们要丰厚自身的文化底蕴，让自己不再浅薄，其次，要拓宽我们自身的知识视野，让自己不再闭塞；最后，要陶冶我们自身的道德情感，让我们不再简单粗暴。由此，我想到了一位专家提出的“一个教师的十二项修炼”：修炼自己的声音，让他引人入胜；修炼自己的语言，让他妙趣横生；修炼自己的眼睛，让他传神丰富；修炼自己的表情，让他神采飞扬；修炼自己的行为，让他规范专业；修炼自己的学识，让他犹如泉涌；修炼自己的脾气，让他逗人喜爱；修炼自己的个性，让他鲜明唯美；修炼自己的心灵，让他平和美丽；修炼自己的气质，让他超凡脱俗；修炼自己的灵魂，让他崇尚圣洁；修炼自己的人生，让他阳光幸福。

向书本请教，听专家讲座，聆听名师的课堂，学习同伴的长处，这都是为自己的教学实践水平的提高作好准备。一切的学习都是为了自己的实践，为了好我们新世纪的接班人，否则皆为空谈。于是，在培训期间，我会用学到的东西来改进我的教学。特别是一些教学的方法让我在实践中体验到了成功的喜悦。

四、自我反思，精益求精。

“他山之石，可以攻玉”，他们的讲座中提出的很多理念对我们课堂语文教学有很大的指导作用。现在,我将结合自己的教学实践进行反思，谈一下自己的心得体会：首先语文教学小组合作不能流于形式小组合作学习是一种教学策略，它是将班级学生按一定要求组合成学习小组，在教师指导下，学生自主参与任务的学习活动。小组合作学习可使每个学生平等地参与学习，并有充分的发言和表现自己的机会。合作学习鼓励学生主动思考和主动探究，学生的进取意识、创造意识和竞争意识能较好地得到强化。合作学习可真正使每个学生的主体地位和主体人格受到尊重。在平时的语文教学活动中我也采用小组合作的形式，让学生自主进行合作交流，但效果不是很好，最后交流的成果不是全组的意见，而是组长或组内精英的意见。其次，语文教学要教、学相结合，注重课堂的高效性语文教学也要注意课堂的高效性，我们在平时的语文教学过程中要发挥学生的主体性作用，教师少讲，给学生自主思考、互助解疑的时间，注重当堂练习，提高课堂效率，语文学科虽然不像理科有太多的练习题，但要注重基础知识的巩固，反复检测、提问，提高课堂的有效性。注重课堂评价、激发学生学习的积极性课堂教学评价是教学的重要组成部分，是促进学生主动学习的有效手段。教师多样、灵活、生动、丰富的评价方法能调动学生学习的积极性。

短短两天的培训使我受益匪浅，使我对中学语文的新教材有了新的认识.我认为这次的培训开得非常的好,对我这个中学语文的老师有很好的指导作用,使得我在以后的教学有明确的目标,好的教学方法,更新颖的教学手段。在以后的语文教学过程中，我将进一步转变教学观念，使自己在培训中逐步成长，不断提高自己的业务水平。我将不断地学习理论知识，用理论指导教学实践，研究和探索、教学规律，把科研和教学结合起来，做一个专家型、学者型的教师，使自己具有中学语文教学知识方面的前瞻性。

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